روش پاکسازی پوست خشک
فهرست مطالب
افرادی که دارای پوست خشک هستند باید بطور روزانه پوست صورت خود را مرطوب کنند.
پوست بطور طبیعی روغنی بنام سبوم تولید می کند. هنگامی که پوست بیش از حد چربی تولید می کند، می تواند منجر به ایجاد جوش شود. با این حال، داشتن مقداری سبوم روی پوست برای هیدراته نگه داشتن آن و محافظت ازسلول ها در برابر عفونت مهم است.اما پوستی که سبوم تولید نمیکند پوست خشک است. پوست خشک می تواند خارش داشته باشد و ممکن است پوسته پوسته و برآمده بنظر برسد یا دارای لکه های قرمز باشد. پوست کم آب فاقد آب بوده و کدر یا زبر بنظر می رسد.
ما می‌خوایم توی این مقاله از آفرودیت بیوتی کلینیک در مورد پاکسازی پوست خشک صحبت کنیم. پس تا آخر این مقاله همراه ما باشین.
برخی از دلایل بالقوه خشکی یا کم آبی پوست صورت عبارتند از:
- هوای سرد
- هوای خشک
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خشن موجود در صابون ها یا سایر محصولات
- شستن بیش ازحد پوست
- PH نامتعادل پوست
- بیماری های پوستی، مانند درماتیت آتوپیک، درماتیت سبورئیک و پسوریازیس
- دیابت
- کم کاری تیروئید
- سیگار کشیدن
- گذراندن زمان بیش ازحد زیر نور مستقیم خورشید
افراد می توانند با استفاده از چندین روش مختلف در پاکسازی پوست خشک مشکلات خود را برطرف کنند. بهترین گزینه درمانی به علت خشکی پوست فرد و شدت آن بستگی دارد. درمان ها نیز در انواع مختلف پوست، که می توانند نرمال، خشک، چرب یا مختلط باشند، متفاوت است.
چگونگی پاکسازی پوست خشک
- مرطوب کردن روزانه
مرطوب‌کننده‌ها، پمادها و کرم‌ها عملکرد سد طبیعی پوست را بهبود می‌بخشند که باعث حفظ آب میشود.
بهترین روش در پاکسازی پوست خشک مرطوب کردن آن ازشب قبل است.
مرطوب کننده های ملایم و مناسب صورت اغلب حاوی مواد مفید زیر هستند:
- اسید هیالورونیک
- سرامیدها
- بلغور جو دوسر کلوئیدی
برخی ازمرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست حاوی عوامل خشک کننده هستند که می توانند خشکی پوست را بدتر کنند. بطور کلی، افراد باید از محصولاتی که حاوی مواد زیر هستند خودداری کنند:
- الکل ها
- عطرها یا رنگ های مصنوعی
- دی اکسان
- نفت خام یا نفت
برخی ازافراد ممکن است ترجیح دهند ازمرطوب کننده های طبیعی برای کمک به رفع خشکی پوست صورت استفاده کنند. برخی مرطوب کننده های طبیعی عبارتند از:
- ژل آلوئه ورا خالص
- روغن نارگیل
- کره شی
روغن نارگیل و شی باتر حاوی روغن های طبیعی هستند. برخی از افراد با انواع پوست‌معمولی، چرب یا مختلط ممکن است بعد ازاستفاده ازاین محصولات دچار جوش شوند.
- از شوینده پوست ملایم برای پاکسازی پوست خشک استفاده کنید
صابون هایی که حاوی عطر، رنگ و سایر مواد شیمیایی هستند می توانند پوست را تحریک و خشک کنند. بطور کلی بهتر است از پاک کننده های ملایم و بدون عطر یا صابون های صورت استفاده کنید و از محصولاتی که حاوی الکل، رنگ های مصنوعی و پلاستیک هستند خودداری کنید.
موادی که ازاستفاده آن باید اجتناب کرد عبارتند از:
- سدیم لوریل سولفات (SLS)
- مشتقات روغن مدنی مانند پارافین
- پارابن ها
- دی اتانول آمین (DEA)
- مونو اتانول آمین (MEA)
- تری اتانول آمین (TEA)
- لایه برداری پوست
فرد می تواند با لایه برداری پوست‌خشک اضافی را ازبین ببرد. پوست بطور طبیعی سلول‌های جدید می‌سازد و سلول‌های قدیمی را می‌ریزد و معمولاً در عرض یک ماه پوست‌جدید جایگزین میشود.
لایه برداری در پاکسازی پوست خشک به حذف سلول های مرده پوست‌کمک می کند، لکه ها را ازبین میبرد و پوست را بهبود میبخشد.
لایه بردارها به دو دسته مکانیکی ئ شیمیایی تقسیم میشوند.
لایه بردارهای مکانیکی در پاکسازی پوست خشک
لایه بردارهای مکانیکی عبارتند از:
- برس های پاک کننده
- دستمال های لایه بردار
- اسکراب های صورت
این نوع لایه برداری با حذف فیزیکی سلول های مرده از سطح پوست عمل می کند.
لایه بردارهای شیمیایی در پاکسازی پوست خشک
لایه بردارهای شیمیایی شامل آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) هستند.
آلفا هیدروکسی اسید ها سلول های مرده روی سطح پوست را حل می کنند در حالی که بتاهیدروکسا اسید ها به لایه های عمیق تر پوست‌نفوذ می کنند تا سلول های مرده رااز منافذ پاک کنند. هر دو نوع آلفا وبتا باعث افزایش گردش سلولی میشوند که به نرمی و لطافت پوست کمک میکند.
نحوه استفاده از لایه بردارها در پاکسازی پوست خشک
افراد می توانند ازلایه بردارهای مکانیکی و شیمیایی به تنهایی یا بصورت ترکیبی در لایه برداری استفاده کنند.
اما مطالعات انجام شدخه نشان میدهد که استفاده ازلایه بردار شیمیایی کمک بیشتری به بهبود پوست‌در فرایند پاکسازی پوست خشک میکند.
با این حال، توجه به این نکته ضروری است که استفاده بیش ازحد ازاین محصولات می تواند خشکی پوست را بدتر کند. افرادی که برای اولین بار ازلایه بردار استفاده می کنند باید آن را روی ناحیه کوچکی ازصورت خود آزمایش کنند و قبل استفاده گسترده تر، چند روز صبر کنند تا ببینند پوستشان چگونه واکنش نشان می دهد.
از پاکسازی پوست خشک با لایه بردار بصورت روزانه خودداری نمایید زیرا این کار می تواند باعث تحریک و خشکی پوست‌خواهد شد. استفاده ازیک مرطوب کننده خوب بلافاصله پس ازلایه برداری به حفظ رطوبت پوستتان کمک می کند.
پاکسازی پوست خشک به روش خانگی
- استفاده از روغن زیتون
یک روغن طبیعی عالی برای استفاده، روغن زیتون است که به عنوان یک پاک‌کننده و مرطوب‌کننده طبیعی عمل میکند. برای اینکار مقداری روغن زیتون طبیعی را به پوستتان مالش دهید سپس پوست صورت را با یک حوله بپوشانید تا روغن گرم و جذب پوستتان شود. سپس بعداز حدود ۱۰ دقیقه پوستتان را آبکشی نمایید.
- استفاده از روغن زیتون طبیعی و اسکراب شکر
با استفاده ازترکیب روغن زیتون و شکر یک اسکراب لایه بردار طبیعی و مرطوب کننده برای پاکسازی پوست خشک درست کنید. برای تهیه این لایه بردار نصف فنجان شکر را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. در صورت تمایل، می‌توانید اسانسی مانند اسطوخودوس را نیز اضافه کنید، که عطر طبیعی می‌افزاید و می‌تواند آرامش را افزایش دهد. اسکراب را به آرامی روی پوست‌خود بمالید و سپس آن را بشویید. در آخر، ازیک مرطوب کننده تسکین دهنده استفاده کنید تا فواید پوست تازه لایه برداری شده را حفظ کنید.
- به راحتی از یک ماسک جو دوسر خیس خورده برای پاکسازی پوست خشک خود کمک بگیرید.
اضافه کردن یک فنجان جو دوسر به یک حمام گرم می تواند بطور طبیعی پوست خشک را آبرسانی کند. جو دوسر چه در غذا و چه بعنوان ماسک بعنوان یک آبرسان فوق العاده عمل میکند.
- پاکسازی پوست خشک با لایه برداری بلغور جو دوسر و عسل
بلغور جو دوسر همچنین یک لایه بردار یا ماسک عالی می کند. ۲ قاشق غذاخوری جو را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و کمی آب مخلوط کنید. مخلوط را گرم کنید، سپس آن را روی پوست‌خود بمالید. می‌توانید ازآن فقط برای لایه‌برداری و شستشوی فوری آن استفاده کنید یا به‌عنوان یک ماسک بهبود دهنده و مرطوب‌کننده به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بگذارید.