پاکسازی پوست پا

فواید پاکسازی پوست پا چیست؟

هممانطور که میدانید و گفته شده پا قلب دوم انسان است اما چرا؟ پا مانند قلب عمل میکند همانطور که قلب خون را به کل بدن پمپاژ میکند پا نیز با توجه به جاذبه زمین از طریق دریچه ای خون را مجددا به بالا و به سمت قلب پمپاژ میکند. به همین علت پا از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

پا نیز مانند دیگر ارکانهای بدن نیاز به مراقبت دارد و در این میان پاکسازی پوست ما بیشترین اهمیت را دارا میباشد.

ما می‌خوایم توی این مقاله از آفرودیت بیوتی کلینیک در مورد پاکسازی پوست پا صحبت کنیم. پس تا آخر این مقاله همراه ما باشین.

مراحل پاکسازی پا در منزل

• استفاده از سنگ پا

سنگ پا یک سنگ گدازه طبیعی است که می تواند به از بین بردن پوست مرده و پینه از پا در پاکسازی پوست پا کمک کند.

برای استفاده:

1. سنگ پا را در آب گرم فرو کنید. همچنین می توانید پاهای خود را به مدت ۱۰ دقیقه در آب گرم قرار دهید تا نرم شوند.
2. سنگ را به آرامی با حرکات دایره ای یا پهلو در اطراف پای خود حرکت دهید تا پوست مرده از بین برود. روی برداشتن لایه بالایی پوست تمرکز کنید و نه کل ناحیه پوست مرده، که به بهبود گردش سلولی سالم کمک می کند.
3. بعد از آن از لوسیون یا روغن استفاده کنید تا به نرمی پاهایتان کمک کند.

هرگز از سنگ پا در نواحی آسیب دیده یا دردناک استفاده نکنید.

• اسکراب پا

اکثر داروخانه ها و لوازم آرایشی ها اسکراب های مختلف پا را بدون نسخه می فروشند. اسکراب پا دارای گرانول به بهبود پا کمک میکند.

یا حتی در منزل نیز می توانید خودتان با رقیق کردن دو قاشق غذاخوری نمک دریا در مقادیر مساوی روغن بچه و آب لیمو یک اسکراب خانگی درست کنید.

برای استفاده از اسکراب پا، اسکراب را مستقیماً روی پای خود بمالید و به آرامی با کف دست مالش دهید. یا با برس یا اسفنج اسکراب پا را برای از بین بردن پوست مرده استفاده کنید.

اسکراب را پس از استفاده با آب گرم کاملاً بشویید.

برای داشتن پوستی مناسب و شفاف نیاز به پاکسازی صورت دارید.

• وکس پارافین

بسیاری از سالن های ناخن موم پارافین را به عنوان یک مکمل برای درمان پدیکور ارائه می دهند.

موم پارافین یک موم نرم است که در دمای متوسط حدود ۵۱ درجه سانتیگراد ذوب می شود. موم نباید آنقدر داغ باشد که پوست شما را بسوزاند یا تحریک کند.

همچنین می‌توانید با استفاده از حمام پارافین واکس در منزل، پاکسازی پوست پا با پارافین را در خانه انجام دهید، یا می‌توانید موم را در یک قابلمه ذوب کرده و سپس آن را به کاسه‌ای برای فرو بردن پاهای خود منتقل کنید.

در طول درمان با موم پارافین، پاهای خود را چندین بار در موم فرو می برید. پس از اعمال چندین لایه موم، پاهای خود را در پلاستیک بپیچید.

پس از سفت شدن موم، می توانید موم را جدا کنید. هر گونه پوست مرده روی پای شما همراه با موم پاک می شود. پاهای شما باید بعد از آن احساس نرمی داشته باشید.

در موارد زیر از وکس پارافین استفاده نکنید:

• در صورت داشتن گردش خون ضعیف
• در صورت داشتن زخم و جراحات در پا
• اگر مبتلا به دیابت هستید و این بیماری منجر به بیماری در پاهایتان شده است

اگر از وکس پارافین در منزل استفاده میکنید حتما حواستان به دمای آن باشد تا پاهایتان را هنگام وکس نسوزانید.

• لایه برداری با بلغور جو دو سر

می توانید از بلغور جو دوسر برای تهیه یک لایه بردار خانگی برای از بین بردن پوست مرده استفاده کنید.

برای تهیه اسکراب، مقدار مساوی بلغور جو دوسر را با گلاب یا شیر مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. برای استفاده:

• اسکراب را روی پاهای خود بمالید و بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند.
• از یک برس پا برای لایه برداری پاهای خود استفاده کنید.
• با آب سرد بشویید و بگذارید پاهایتان خشک شود.
• کرم پا بزنید.

برای بهترین نتیجه این درمان را یک روز در میان انجام دهید.

انواع پاکسازی پوست پا

پاکسازی پوست پا با اسکراب پا درمانی است که در آن پاها با صابون و سنگ لایه برداری می شود. هدف از این فرآیند حذف سلول های مرده پوست، کاهش پینه، بهبود گردش خون، رفع تنش عضلانی ناشی از ایستادن یا راه رفتن در طول روز و تسکین عضلات خسته است.

اسکراب پای خشک

اسکراب پا را می توان “مرطوب” یا “خشک” در نظر گرفت. در یک اسکراب پای خشک، در این روش با استفاده از نمک یا شکر خشک پا روی میز ماساژ لایه برداری میشود. سپس حوله های داغ دور پای مشتری پیچیده می شود. این نه تنها برای مشتری احساس خوبی دارد، بلکه به حذف اسکراب از روی پاها نیز کمک می کند. سپس یک مرطوب کننده غنی روی پاها اعمال می شود و ماساژ طبق معمول ادامه می یابد.

اسکراب پا خیس

در طول یک اسکراب پا خیس، مشتریان از اتاق درمان ماساژ خارج می شوند و به اتاقی می روند که در آن حمام پا گرم یا دوش وجود دارد. پس از استفاده از اسکراب روی پای مشتری، پاها را داخل حمام پا قرار می دهند یا در مورد دوش از یکی از سرهای دوش برای شستن پاها استفاده می کنند. پس از بازگشت به اتاق ماساژ، یک مرطوب کننده روی پاها زده می شود و ماساژ طبق معمول ادامه می یابد.

فواید اسکراب پا

ماساژ داخلی

یکی از مزایای اصلی دریافت اسکراب پا، ماساژ داخلی است. فرآیند شستشوی پا با ترکیب خاصی از روغن‌های مرطوب ‌کننده و لایه‌بردارها، ماساژ خاص خود را ارائه می‌دهد که به کاهش استرس و آرامش پاها و عضلات دردناک و خسته کمک می‌کند.

پاکسازی پوست پا و تسکین پا

اسکراب پا به طرق مختلف پا را تسکین می دهد. عمل شستشوی اسکراب پا باعث تسکین عضلات خسته و درد می شود. عناصر لایه بردار همچنین پوست خشکی پا را که می تواند باعث خارش و تحریک پا باشد را از بین برده و سبب درخشش پاهایتان میشوند

لایه برداری

خود اسکراب سلول های مرده پوست را از روی پاهای شما پاک می کند که می تواند باعث کدر شدن پاها شود. لایه برداری همچنین با از بین بردن پینه هایی که روی پا ها و پاشنه ها جمع می شوند، ظاهر پاهای شما را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به کاهش خشکی یا سایر مشکلات پا مانند پای ورزشکار کمک کند.

آرامش با پاکسازی پوست پا

در زمان پاکسازی پوست پا بنشینید و ریلکس کنید. این تجربه شبیه به ماساژ کل بدن است و در واقع می تواند به کاهش تنش در نواحی بیشتر از پاهای شما کمک کند. اگر تمام روز روی پاهای خود هستید، این یک انتخاب عالی است و به شما امکان می‌دهد بنشینید و استراحت کنید در حالی که ما پاهای شما را ماساژ می‌دهیم و لایه‌برداری می‌کنیم!

افزایش گردش خون

پاکسازی پوست پا به افزایش گردش خون در پاها و تحریک جریان اکسیژن کمک می کند که تورم، التهاب و درد را به حداقل می رساند. پاکسازی پا همچنین می تواند به کاهش درد در نواحی حساس تر بدن شما کمک کند.

از بین بردن ترک ها

این روند بسیار آرامش بخش است و سبب ایجاد حس لذت در شما میشود، به خصوص برای کسانی که عادت دارند تمام روز را بایستند یا راه بروند. اسکراب پا به شما احساس جوانی می‌دهد زیرا فرآیند لایه‌برداری و مرطوب‌سازی، سلول‌های مرده پوست و همچنین هرگونه آلودگی یا روغن دیگری را که ممکن است در طول زمان روی آن‌ها جمع شده باشد، از بین می‌برد تا دوباره سالم به نظر برسند.

افزایش سطح انرژی و خلق و خو

آیا می دانستید؟ یکی از مزایای شگفت انگیز اسکراب پا این است که ممکن است متوجه افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو شوید. هنگامی که گردش خون در پاهای ما تحریک می شود، اندورفین ترشح می کند که به ما احساس عالی می دهد!

بهترین زمان برای پاکسازی پوست پا چه زمانی است؟

هر زمان که احساس کردید پاهایتان نیاز به پاکسازی دارد درنگ نکنید و فورا پاکسازی پوست پا را انجام دهید اما با توجه به پوشش پا میتوان گفت تابستان بهترین فصل برای پاکسازی پا است در این فصل بیشتر افراد صندل پوشیده و پاهایشان را در معرض گرد و خاک قرار  میدهند.